チーたらは大丈夫なんじゃないのか。 タラ(魚)のすり身とチーズなんで、糖質的には低いんじゃないかと思って近くのスーパーでなとりのチーたら(160g)を見てみると…100gあたりの糖質は約14g…すり身のところの味付けが甘いってことだね。 だけど、100gあたりだ…