13水/56.614木/57.1ほらも何もないのですが、家に帰ってから無駄なものを食べないように、千切りキャベツを買ってきて食べるようにしてみたのです。その分増えてはいますが、お菓子のようなものとかは食べていないような気がします。肉とかは別として。体重…