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ぶらんにうのこと

日常はほんとにどうしようもない

安定期に入ったようです(意味違

05火/56.2
06水/56.3

謀ったかのように同じ数字が続いていますが、そんな事はありません。本当に風呂に入る前に測定するとこんな感じになるので、むしろ僕が疑うくらいなんですが。

別に何か運動をし始めたわけでもなく、食べる量を減らすとかそんなこともしていないので、ここらへんが現状での一番下の体重なのでしょう。一番下というか、糖質制限をした事によって減り得る分は減った、といった感じでしょうか。

とは言え、甘いものを全然食べていないわけでもないし、お米、パン、麺類などの普通の主食を摂っていないこの食生活に対してストレスを感じているわけではありませんので、こっから高糖質食品をリミッター解除したかのように暴食したいという感じでもありません。

ので、まぁ、食生活的には現状維持でしょうかね。もっと減らしたいのであれば、運動をして筋肉をつけ基礎代謝を上げる流れでしょうか。そこらへんはいわゆるほんとうに頑張るやつですので、やり出すなら真面目にどうにかしなきゃですね。