とある日のディスクアップ_190801
唐突にスロットの話をしますねー。
ディスクアップの話をします
というのも私、周りの人からすればクソみたいなスロット打ちなのです。まぁ、世間一般的にはパチンコ・スロットを嗜むというだけで受け付けない人もいるでしょうが、私は輪をかけてあれなのです。スマンナ
そんな前提はさておき、先日打ったディスクアップで割と高設定めだと早い段階で思い終日打ち切った台で財布も心もボロッカスにヤラレタ話をですね、自戒の念も込めてここに書いておこうということなんです。最近の台に限った話ではないのですが、スロットは高設定だと必ず勝てるというわけではないので、所謂高設定をツモったとしても、それが必ず勝ちに繋がるわけではなく、そもそも終日8000G程度回しただけで各種小役確率が解析通り収束するなんてそんな…
え?前置き長いだって?
うるさい!7万負けたんや!どうせなら御託並べさせてくれっ!
あ、最後にもう一つ。打ち手である私のディスクアップにおけるステータスを書いておきます。
◯基本的には左リール枠上〜上段BAR狙いのはさみDDT(精度7割)
◯スベリコマ演出(俗に言うペラポン)は中リール赤7のスイカフォローしつつ左からドゥルっとやる「ドゥルペラポン(自称)」派です、時々中リール盆栽も狙います。
◯音量は終始1、ペラポン告知でビクつきます。
◯同色BIGビタ押し精度35〜50%(ここ大事!テストに出ます!)
総じて私は下手くそディスクアッパー
です。ごきげんよう、皆様いかがお過ごしでしょうか。
さて本題、とある日のディスクアップの話です。
全てはここらへんから始まります…
16384!!
— ぶらんにう (@brandnew_asr) 2019年8月1日
何も画像はないんですが、打ち初めて3000Gくらいで設定推測要素の一つである"リーチ目役(1枚役)A+異色BIG"を引いたのです。一応解析値出しておきますねー
設定1:1/16384.0
設定2:1/13107.2
設定5:1/6553.6
設定6:1/3855.1
まぁDTありの単独異色(全設定共通1/16384.0)も含めて日に1回位どちらか出ることってあるじゃないですか、なのでそのときは異色BIGが引けて嬉しい反面DTがついてこないこともあり、素直には喜ぶという感じではなかったんですね、どうせ同じ16384ならDTくれよ!って。
問題は、その40分後…
そこから他ボーナス挟まず443G後…
— ぶらんにう (@brandnew_asr) 2019年8月1日
予告音あり左→右
いい盆栽を見られて嬉しい…A異色。合算悪すぎだけど、さすがに1はないでしょ?16384を2連で引いてるとしたらあたおかなんですけどwwww pic.twitter.com/RAg5vshAni
これです。1枚役A+異色BIGを443G後にまた引いたんです。400G以上ハマっているのでその時点で設定はアレというのもありますが、さすがにさ、上、意識しちゃうよね?上じゃないにしてもさ、1否定くらい考えちゃうよね?ね?だって8192のあのフラグよりも低い確率のものを2連続で引いてるんだよ?
というのも朝から打ち続けて4000G弱、カチカチしてる小役確率を見ていると、全体的に下ではない感じの小役が出てたんです。いつもだったら解析サイトに出ている設定1を下回るくらいのチェリーとスイカが、今日は朝から小役走ってるなと思うほどいい感じだったんですね、設定推測ツールも今日はこの時点でまだ上めにいるし。そこに来てこれでしょ、思わざるを得ないよね。
側から見ればこの合算1/200を超えた台でA異色2連で引いたなんて思うまい。(自分が一番そう思っているよ)現在-32k pic.twitter.com/oH4NrjQBd8
— ぶらんにう (@brandnew_asr) 2019年8月1日
走っていなかったのはボーナスのみ。と言っても過言ではないくらい当たらず。ディスクアップは設定の上下でボーナス確率が著しく変動するわけではないので、そこが刺さらないとこれもんです。1の上振れ、6の下振れとはこのことです。(6確だとは言っていない)
ゲーム数:8831G
BIG25:1/353.24(1以下)
REG17:1/519.47(1以下)
ボーナス合算:1/210.5(1以下)
チェリー409:1/21.59(6より上)
スイカ207:1/42.66(5よりちょい下)
ART:1290G
ART中共通9枚59:1/21.86(1以下)
(ハズレはリプレイナビペナったんでカウントヤメました)
確認できたチェリー+REG:1
1枚役A+異色BIG2:1/4415.5(5,6の中間)
え?BIG中のビタ押しですか?
97/185(52.4%)分かってるヨ…
DT突入率9/19(47.4%)
最終的なスランプグラフやDMMぱちタウンのアプリによる設定推測は以下の通り
きっと上のはず!
でも朝イチちょこっとプラスだっただけで、以降はもうズブズブよ。ちなみに普段はこういう結果が出るわけよ、このとある日は低投資で大勝だった日の結果を入れてみたのだけど、それでも低設定だったと思われるわけで…。それならなおさら上の結果何ぞや!
結果は独自調査値に基づいたもので、設定を保証するものではありません。
いやわかってるよ。DMMぱちタウンさんには憎悪の念なぞひとつもないのですよ。いつも低設定を打ってると教えてくれてありがとうございます。もちろん、もちろん目安の一つでしかないのだけど。普段は上の設定がうっっっすい数値になっているが故に信用に足る情報だとは思うのよね〜
こうやって書くことによってとある日のディスクアップが供養され、無駄じゃないものとして昇華してくれればいいな。きっと、きっと高設定だったんだろうけど、こんな負け方するとボク、ディスクアップのこと嫌いになっちゃうな〜HaHaHa
投資3750枚
回収493枚
-3257枚
追伸
これは僕とシンディの棺です…ぐぬぬ… pic.twitter.com/O6HGIwMy4j
— ぶらんにう (@brandnew_asr) 2019年8月2日
次の日行った結果はこちら。朝イチ寝坊して行った挙げ句数G回されていたので結果どうなのか分からないおれザマァ…
唐突な福袋レビュー
唐突にダンボールが届いた
みたいな書き出しをしてもほんと寒いので、本題を。
前々から7~8分丈くらいの軽めのズボンがほしいと思っていて、色々探していたところにちょっと気になったアパレルメーカー(アパレルメーカー?)を見つけまして。
まぁ隠すことでもないし知ってる人もいるでしょう、ジムマスターなんですけど…
で、サイトを覗いてみるとたまたまオープンしたばかりのオンラインストアがあって、たまたまオープン記念で福袋を販売(現在はすでに完売)してたんですね。
1万5千円で5万円以上相当のジムマスター商品が手に入る!(それが福袋というものなんだけど…)
福袋なんてここ数年買ったことなかったので、福袋を買う楽しみも久しぶりに味わってみたい、みたいなところもあったんですけど。まぁ今後ジムマスターの商品を買っていくかは別として、導入として買ってもいいのかなーなんて。
って言ってポチったのが10月中旬にありまして、2日前に商品が届いたわけです。
ほぼ1年振りになる投稿ですが、ここぞとばかりにネタになりそうなんで今回は福袋の中身を紹介していきます。
◯いざ開封
開けてみてこんな感じ。ギュウギュウな感じです。いやー楽しみですねー(棒
一通り開けてはみたんですけど、まだ包装からは出していないので商品と実際の値段、ウェブサイトからちゃんとした商品写真も引っ張ってきます。あとは基本的に今までファストファッション(主にユニクロ)メインで買ってきているので、語彙力低めに「高い!」を基本に話していきます。
◯まずは中身一通りドン。
わーい、いっぱい入っているぞ。全部で7点。
まずはショッパーですね、きっと非売品、ノベルティ的なものでしょう。こういうのって保管しようにもどうやって保管すればいいか分からなくないですか?ブランドの熱狂的なファンなら日常生活で使ったりするんですけど、僕はそうでもないのでただとっておくだけになってしまうんですけど、きれいなまま折り目なく保管しておくの、ほんと難しいです…むしろ困る…。まさにタンスの肥やし…キットゴミニナッチャウ…
△Fluke Frog スウェットフラップデイパック/色:その他1(クレイジー)
税抜き:5900円
服しか入ってないと思ってたらバックが入ってました。こういうリュックタイプのやつって最近あんまし似合ってない気もしてて持ってなかったので、どうかなこういうの。ウン…似合わないかも…
△薄ダウンジャケット/色:ネイビー
税抜き:12800円
高い!ダウンジャケット!テカテカ生地!袋から出した感じ袖なしのタイプかと思ってたんですけど商品画像を見たら袖ありでした。いや、僕は袖あり派なので良かったんですけど…
△スウェットロングテールクルーネック/色:クレイジー(カーキ)
税抜き:4900円
長袖の上着ってフルジップパーカーばっかなので、たまにはこういうのを着てみてもいいんじゃないでしょうか。画像見るとゆるめなくたーっとした感じ(褒め言葉)なのでなお良し。ジムマスターのカラーバリエーションで"クレイジー"っていうやつよくあるんですけど、このくらいの色バランスなら割と着られそうで良いです。
△ヘビーウェイトTee/色:ネイビー
税抜き:3900円
わぁいシャツだ!あかりシャツだーいすき。
基本的にインナーも含め年中Tシャツな私ですが、最近は新しいシャツ買っていなかったのでとても嬉しいです。ウェブサイトによると定番の半袖らしいので、やっぱり勝手に導入として買った中に入っていたということで正解だった気がします。Tシャツは正義やで、キミ。
△スウェット×ヒッコリーロングパンツ/色:杢グレー×ヒッコリー(画像は左上)
税抜き:8900円
待望のパンツですが、残念ながら…でもないんですけどフル丈のやつですね。しかし高い…こんなものがなぜ9000円近くするんや(失礼)ラフに履けそうな8900円とは…
△スウェットラグランフルジップパーカ/色:グレー
税抜き:13800円
イケメンが13800円のパーカーを着こなしている…ヤバイ…私は3800円くらいのパーカーがお似合い…なんでそんなに高いんや…一応調べてみましたが、ジムマスター創業のカナダで製造されているから、なのかな、そういうところかな。見た目でどこか高いかなんて正直分かりませんが、パーカーなのに着られてる感しか感じません…でもいつか着る機会があるはず!頑張れ僕。
△ウェーブキルトカラフルボタンジャケット/色:クレイジー(ネイビー)
税抜き:7900円
このタイプのカラフルボタンのやつも気になってたんですよねぇ。今考えてみるとアウターが2個あるという。いやいいのよ別に、いいのよ別に。ダウンもそうですがあったかそうで。今年の冬は活躍しそうですねー(棒
◯ということで
まぁレビューも何も一応こんな感じですよと紹介しただけですけどいかがでしょう。調べてみるとモノによっては今シーズンの新商品ではないのですが、そんなことは別に気にしないですし結果的に52200円分の商品を15000円で買うことができてるって、福袋のお得感てこんなにもあるものなのでしょうか。勝手に導入と称して買った割には普通に満足、全然ありです。まぁしばらくは服は買わなくてもいいかな。
30才になりました
私事ではございますが、本日11月15日をもちまして私ぶらんにうは30才になりました。
別にこんな辺境の若輩ブロガーの事を祝ってほしいとか、そういう何かしてほしいと思っているわけではありませんが、一応ご報告と自分への戒めのようなものでしょうか、何かしら書き残しておきたいような気がしたので久しぶりに書いてみようと思いまして。ここ最近ブログを更新していないのは単にやる気が無くなってしまっただけなのですが、これを期にまた再開してみようかななんて。
あとはあれですね、30になって何かが変わったかというと本当に何も変わらず、土日からまた平日が始まるときのなんとなくな変わり目のようなものもなく、いつも通りの日のまたぎでしたね。いつも通りバイトをしていたので何もなかったのかもしれませんが、個人的には15日が近づくにつれ、なんとなくもうすぐ30になるということで気分は軽く高まっていたのですが、15日になった途端…なんにもありませんでしたね。ジェットコースターで言えば、スタートからゆっくり上昇した結果…一気に降下するでもなく、線路が続いているでもなく終点でもなく…今まで上昇してた気持ちの高まりは何だったのかといったところです。
「29才になってしまった」というよりも「30才になってしまった」という方がなんとなく大事(おおごと)な気がしますね。なんとなくひとつ思ったこととしては、30になっちゃった以上はもう20代には戻れないんだな〜って思いましたね。10代から20代になるときにはそんなこと思いもしなかったと思ったんですよね。それだけ30代になったことって大変なことなのかなって。でも別に実感として何かあるわけではないし、不思議な感じですかね。
とはいえ、昔に比べれば老化への一歩のようなものは30代になったからというわけではなくとも、だんだん感じるところではないでしょうか。徹夜で何かをやるような無茶な遊び方はなかなか体力的に辛くなっているのかもしれません。こんな弱音を吐いている時点でもう昔の若気の至りのような気ではないというわけで…。ただ、まだまだ若い気持ちではいるので、表現上は30"才"という表現でやらせていただきます。"歳"の方はまだまだ使うには恐れ多く、本当に大人になってしまった感がありますし、せめてもの悪あがき程度に。
最後に現況報告だけしときます。
◯体重は59kg台を推移
軽く糖質制限はしています、ほんと軽く。運動は何もしていません、仕事での軽作業くらいです、ほんと軽い作業なんで何もしていないのと同じレベル。これ以上は太りたくないっ!
◯借金は返ってきていません
まぁ少しだけ期待したんですけど相変わらず返って来てないです、例の借金。弁護士なんかに相談してみたんですが、訴訟的に勝ったところで相手に返済能力がない以上は返ってくる見込みがない上に、弁護士費用などがかかってしまいこちらの負担ばかりになるとの事で、高い勉強代になりましたね、という着地に。あとは個人的に言っていくしか無いとのことで、懲りずにチクチク言っていきます。どうせ返ってこないんだろうな…こういうところで言うと語弊がありそうですが、正直この世からいなくなってほしいレベルですw
◯ユーチューバーになりたい
そう、なりたいのです。ユーチューバーっていうと、それだけで生計を立てるくらいの人を想像しますが、もはやこのユーチューバー戦国時代においていそんな一握りのドリーマーになろうとは思わないので、以前から思ってだけはいる、とりあえず何かしらYoutubeにアップしてみたりしてみたり、所謂ユーチューバーっぽいことをしてみたいですね。ユーチューバーに限ったことではありませんが30才になったんで、どうせなら色々してみたいじゃない?
ま、なんにせよ30になっちゃったんで。
勝手に沖縄弾丸旅行を妄想してみました。
突然ですがLCCってご存でしょうか。もはやこのご時世で知らない人はいないでしょうが、LCCとは格安航空会社のことです。Low-Cost-Carrierの略だったことは知らなったですが…
ここにきてLCCで沖縄に行きたい願望が突如としてこみ上げてきました。きっかけはよく分かりませんが、なんとなく"LCCで沖縄"というキーワードが降りてきたんですよ。題名にもあるように、一応実現できうる限りの弾丸で沖縄に行く計画をぱぱっと立ててみたんですね。そもそも日わざわざ帰りで行く必要もなく、バイトという身なので休みたいとき、旅行に行きたいと思っている2-3連休くらい取ろうと思えば取れるような気もするのですが、まぁ事前の根回しみたいなものも面倒ですし…
結果として日帰りだとしても"この日が休みになるのではないかなと思われる火曜日もしくは水曜日あたり"を推測した上で、早めに航空券を購入しておかなければいけないので、まぁ本末転倒感もありますが。日帰りで満足した旅行をして帰ってこれるのであればそれに越したことはないと思いますのでね。というか、日帰りの枠の中でどれだけ楽しめるのか、の計画することを楽しんでいる感じはしますが。
ちなみに、ここでお話している"日帰り"という単語ですが、僕としては日が変わるくらいに仕事が終わってから、休みの日を消化、その次の日の仕事始まりである15時前、できれば昼過ぎくらいに家に帰ってくれば、まぁ実質的に日帰りなのではないかと思っていますので、ご容赦ください。
ではここからはなんとなく実際の飛行機の時刻表などに基づいた妄想計画をお送りしましょう。事前に妄想計画していたメモにコメントを付け加えて説明していきますね。ちなみに、あくまでも浜松に住んでいる僕が計画したものです。万人に当てはまるわけではありません。(航空機の時刻表は3月現在のものです)
1:00(推定)
バイト終了→レンタカーを借りる
一応最速で24時半くらいにはタイムカードを押して返ってくることができると思われますが、まぁそれでも1時には確実に帰ることができるんじゃないかと思うんですけどねぇ。家に帰ったあとは、とりあえず風呂にぱぱっと入り着替え、家から近いレンタカー屋さんに行き車を借りてきます。予定としては36時間(まるまる一日半くらい)レンタルするつもりです。仕事の日の昼くらいまでには浜松に帰ってきたいと思ってはいますので。まぁ延長しちゃってもしょうがない気もしますけどね、もっと早く帰ってきても良いんですけど。
車を借りたら、軽く準備してあるであろう旅行セット的なものを家に取りに行き、30分くらいかけ浜松西インターに乗り、中部国際空港まで突っ走ります。
浜松から中部国際空港まで所要時間
余裕をもって約2.5h計算
浜松を出る
◎出発最終ライン
2:45
中日本高速道路などのHPで大体の所要時間を調べてみると、2時間位かかるということだったのですが、まぁそこらへんは多く見積もって2時間半、予定としては2時前くらいには家を出て浜松からも出る予定ではいるのですが、なんやかんやあるといけないので、所要時間から逆算して一応最終出発ラインを2:45に設定してみました。
◎5:15までには中部国際空港につきたい
ここでの設定時間は後述する中部国際空港の那覇空港行きの"始発"スカイマークエアラインの最終チェックイン、搭乗時間なども考慮して5:15くらいかなと思っています。
◎行きの便
6:00中部国際空港発/SKY951便
8:35那覇空港着
そして今回搭乗する航空機は、スカイマークエアライン(LCCという位置づけではなさそうだけど、通常の航空会社よりは格安なので半LCCといったところでしょうか)の航空機です。そもそも飛行機なんてボクの記憶する中では高校の修学旅行で東京-千歳、帰りの千歳-小牧くらいしか無いような気がしていますので、そんなに乗る経験もありませんし、別に飛行機の中なんて高みを求めているわけでもないので、安いに越したことはありません、よね?
中部国際空港から出ている旅客機だと同じくLCCのジェットスターの方が、早い段階で予約をするならスカイマークより半額くらいになるのですが、一日に1便しか出ていなく、中部国際空港からだと「昼前発昼過ぎ着」になってしまい、日帰りで満喫するにはどうにもね。なので今回の妄想計画ではスカイマークを選びました。9時前には那覇空港に着くということで、日帰りだとしても活動時間が長くて良さそうじゃないですか。
実質自由時間
プランA
9:00-20:00(11時間)
プランB
9:00-21:30(12.5時間)
次は、実質的な沖縄での活動可能時間です。これも後述する帰りの便に大きく依存していまして、帰りの便もスカイマークにお世話になるわけですが、帰りの便はいい感じの時間帯のものが2便ありましたので、本当に行くと決めたらここも決めなければ行けないのですが、現段階では計画段階なので一応どっちのパターンも計画しています。どちらにせよ10時間以上滞在できるのはでかいんじゃないでしょうか。
今のところは現地に着いたところで予定は何も立てていないので、本当に行くことになったら考えます。今のところ少し考えていることとしては、シュノーケリング、美ら海水族館、首里城くらいでしょうか。なんとなくの浅知恵ではこんな感じ。
那覇空港に搭乗時間の45分前までに着く想定
◎帰りの便
プランA
19:55-20:40-22:35
プランB
21:45-22:00-23:55
帰りの便はちょうど良さそうなものが2つありましたので、一応2つとも想定してみます。帰りの空港でのなんとなく色々買ったりするんじゃないか想定は間違いないと思うんですけど、どうですかね。もちろん、チェックイン&搭乗時間のリミットもあるでしょうけど、新幹線の駅でそうなってしまうように、きっと空港の中でも無駄に色々買い込んでしまうんでしょ、人間というものはさ!
帰りはよしなに。
◎レンタカーの都合で翌日の昼までには帰宅・返却
一応次の日の昼までレンタカーを借りる予定でいるので、それに間に合うように浜松に帰る感じです。次の日も午後からバイトがあると思われるのでそれまでに。
そして現実に戻ります。ここからは気になるお金の話です。
◯スカイマークエアラインの場合(早割で)
片道5810円、往復で11620円
中部国際空港駐車場利用料
一日1500円
浜松西から大府IC
2440円を往復で4880円
大府西ICからセントレア
900円を往復で1800円
空港までのレンタカー(ジャパンレンタカーの場合)
普通車36hで8600円
沖縄でのレンタカー
大体10000円前後
概算38400円
とまぁ、試算してみただけですが大体4万円くらいで日帰り沖縄旅行に行けるということで、なんとなく沖縄がグッと身近に感じました。あとは現地で何かするためにお金がかかるので、どうでしょう正味7-8万円あれば日帰りでも沖縄を楽しめるのではないでしょうか。
いやー、沖縄ドリーム。感じますねぇ。
痛みの原因はストレートネックではなさそう(多分
なんかストレートネックはあんまし関係なかったようです。
ちょっとサボりがちな色々チャレンジですが、なんとなくは続けています。日に日に回数や秒数が増えていく中で、始めた当初のような首のジンジンくる痛みはそこまで酷くなっていないようです。連続で回数を重ねると脈拍と同期して首の痛みがある時がありますがので、クランプチャレンジの方は一気やるものなのでしょうがないですが、スクワットの方は回数が多くなっても一気にやろうとせずに、20+20+20のように少しずつ刻んでやっていこうかな。
ストレートネックの件は完全に違いますとは言えませんが、ただ久しぶりの筋トレ的なものに身体(今回の場合は首)がついていけてなかっただけかもしれません、多分。
代わりに腰が痛み始めているのは…どうなんだろう。どちらにせよ急に無理はしちゃ駄目ということで。
体重なにがしのコーナー
03金/59.8kg
04土/59.3kg
05日/59.5kg
△煮玉子おにぎり
今時点でミニストップだと気づかれた方は鋭い!この日は空腹だったのか日をまたごうかというくらいの時間にこんなものを食べてしまいました。でも、煮玉子が入ってるこのおにぎり、ほんと美味しいんですよ(でもじゃない)。いや、ステマじゃないよ。
月曜は泥のように寝たけど夜食はちゃんと食べているという…
△多分回鍋肉
こういうの、ホイコーローって言いますよね、きっと。主要な中華料理以外は料理名とモノが一致しないあるある、ありませんかありませんね。
07火/60.0kg
08水/59.6kg
△揚げ出し豆腐
冷蔵庫の中に豆腐がたくさんあったような気がしたので、それの消化のために作ったのかな。自家製揚げ出し豆腐です。市販のものはよく食べますが、母の作った揚げ出し豆腐ってあんまし食べないのですが、衣のふわふわ、ネギのシャキシャキ、甘いめんつゆのような味付けでとても美味しかったです。
09木/59.3kg
多分流行りのストレートネックになっているようです
ちょっとやる気になり始めた30分色々チャレンジの件ですが、昨晩も二日目の予定回数をこなしました。初日に比べると筋肉痛はあるものの膝があんまし笑ってはいないのは良かったのですが、首の右後ろ側が終始痛むんですよね。やってる最中にだんだん痛くなってきたので、不安になりましてスクワットと首の痛みの関係を少し調べてみましたら、どうやらストレートネックが関係しているようです。
まぁストレートネックとは簡単に言えば現代病のようなもので、長時間のスマホやパソコンを使っての作業をする際の姿勢の影響で、本来は湾曲している頚椎(首の骨)が真っ直ぐになってしまい
なんやかんやで肩こりなどが起きやすくなってしまう症状のようですが、多分ボクはこれなんじゃないかなと思われます。スクワットのやり方自体には特に問題はないとは思いますが逆に、ストレートネックの状態で姿勢を良くした状態が長時間続くと、首に負担がかかり痛くなっているのではないか…と勝手に分析したわけですが。
確かに今やっているスクワットは数十回ちゃんとやるだけで結構疲れるので、ちゃんとした姿勢でやっているのであればそれなりに負荷がかかっているのかもしれませんね。かといってあまり疲れないようなスクワット、ひいては筋トレのようなものだとあんまし続けても意味がありませんので、なるべく首に負荷がかからないような且つ、今のスクワットのように日に数回だけでも効果があるようなものがあれば、そちらにシフトしていこうかなと、全体的に良さげなモノを探してみることにします。
あとはあれですね。ストレートネックストレートネック言ってますが本当にストレートネックなのかも実際のところ分からないので、首は整形外科かな?一度診てもらおうかなと思います
体重の話
2日(木)/59.6kg
昨晩は夜食のようなものは食べませんでしたが、用事を済ますために車で外出したついでに少しドライブに出かけました。小一時間のドライブでしたが、久しぶりに通ってみた道などもあり、それなりに気分転換になりました。気分転換ついでに途中のセブンイレブンでコーヒー、ドーナツ、胡麻せんべいを購入し食べてしまいました。深夜のコンビニでの食事だけでも十分アレですが、更にドーナツはヤバイですね。糖質制限的な観点からすればそれはもう毒でしかないわけで…
毒を以って毒を制す!
うーん…なんか違う気がする…
リベンジオブ30日間なんちゃらチャレンジのお話
以前30日間プランクチャレンジというものに取り組んであんまし継続的にできなくなんとなく残念な結果になっていたのですが、この度、この30日間プランクチャレンジにリベンジしてみようかなと思います。きっかけとしては、3月は31日あるので30日間チャレンジシリーズをやりやすいのではないか。というまぁ安直な考えなのですが。
↑これが当時挑戦していたプランクチャレンジですね。プランクチャレンジがどんなものかとかは割愛しますが。始めようと思うときはやる気があると思うので、頑張っていきます。とりあえず1日目は20秒だったのですが、もう少しできそうだったので60秒やりました。さいさきは良さそうです。
そして今回は更に30日間スクワットチャレンジも平行して行っていこうかなと思います。わたくしお尻がちょっとぼってりしているので、ヒップアップが期待できそうなスクワットもチャレンジしていこうかなと。プランクと同様、初日はそこまで回数が多いわけではないのですが(50回)、30日目には250回もやらなければいけないという…
普通のスクワットならそこまでなのかな、とも思いましたが、YouTubeで調べた効果がありそうなスクワットの仕方を真似てみました。
…が!
50回でもだいぶつらい…。初回の50でさえ20・15・15ときざんでしまいましたし、途中で膝が笑ってwwww
家の階段の昇り降りも少しやばかったのではないかと思われます。初回だからかな。そうだそうだ初回だからだ。この30日間チャレンジをやって露骨に痩せたいと思っているわけではないし、まぁ実際に減量が見込まれているわけではないので、割れないけど腹筋がうっすら見える程度になればいいかな&毎回話しをしている浮き輪肉をどうにかしたい!どうにかしたいんや!てことで初日にしてスクワットのせいで筋肉痛になっていますが、今夜も頑張ります。
要所要所でボクの醜い身体もあげられればな…と。そのくらい見て分かる変化があるといいんだけど。
例の夜食コーナー
28(火)59.6kg
△焼き魚とキッシュ的な何か
なんでしょう、かぼちゃとじゃがいも、ブロッコリーとベーコンをチーズでとじているこの料理…チーズ好きなのでもはやなんでもありな感じな気もしますが…
3/1(水)/59.9kg
△コーンのコロッケとチンゲンサイと豚肉・イカのとろみをつけてきざみ生姜も
口にした時に生姜の風味が強いなとは思ったのですが、まさか大きく生姜が入っていたとは…生姜をかじったときのあの何とも言えない感じが苦手な僕は、生姜はよけました。