56.8
今日も今日とて午後から夜まで仕事だったわけですが、録画しておいたキングオブコント(以下KOC)を見るにあたり、みずからネタバレトラップを踏まないように、仕事中もあんましメディアに触れないようにしていました。KOCを見ながらどうせ何か食べてしまうことは分かっていたので、あんまし食べないようにもしていました。
△天ぷら
△ポテトとベーコンのカレー味の
…が、帰宅して、とりあえず少し食べました。罠のように天ぷらが置いてありましたのでまんまとハマってやりましたが、KOCを見出すと4時間かかることを知っていたので、ほんのちょこっとだけ。
△ポテチ(しあわせバター)
△いかちび
△ごま油香る蒸し鶏の塩ソースがけ
ポテチは完食、いかちびは半分、蒸し鶏のやつは半分くらいでしょうか。それに加え気休めのペプシスペシャルを飲みまくりながらKOCを見終えました。結果は思っていた感じではなかったので少し残念な節がありましたが、どの組もとても笑わせていただきました。
あ、ちなみに一晩で57.3kgに増えましたが。
ぽよぽよBODY
27火/57.9
火曜日は休みでしたので、朝から名古屋に遊びに行ってまいりました。朝は駅ビルの中のVie de Franceで軽めのモーニングを。(余談ですが、僕は先日お店でルビを見るまでは”ヴィエドゥフランス”だと思っていました)。遅めの昼は栄のすき屋でチーズ牛丼を。夜は同じく栄で背脂ギタギタの味噌ラーメンを背脂少なめで。
そんな食をしていたらそりゃ増えますよね。
28水/57.9
△チンジャオロース+春雨
前日の増加があったので、晩御飯は少なくしてみたものの、ダメでした。チンジャオロース的なものも半分ぐらいしか食べませんでしたが、そういうことではないみたい。
29木/57.6
△ナスとピーマンとハンバーグのトマトソース煮(とポテト)
今日は食べ過ぎたと思いました。
いつもの抑えられない感じの食欲のやつで、おにぎり(米)とかお菓子とか食べちゃったりしたので減ってはいないだろうなとは思っていたんですが、ちょっとだけ減っていましたね。いや、これに甘んじてはいけないんや！
おかずで感じる秋もいいもの
25日/57.2
△炊き込み御飯を…
△こんだけ食べました。
もともと多く食べるつもりではなかったのでいいんですけど、ほたてが入っていたので少し残念。いや、嫌いではないんですけど、僕の予想に反してほたてが入っていた事に少し「あれっ？」という意外感の残念。
26月/57.7
△ナスとかぼちゃのミートグラタン風
料理名がよく分からないんでそんな感じの命名を。ひき肉とチーズのヤツの中にナスとかぼちゃが入ってる感じです。グラタンの定義はいまいち分かりませんが、クリームソースとかマカロニが入っていないのでグラタンではないかも。なんかでも、明確な料理名、ありそうですね。チーズ好きなんでチーズが入っていればなんでも美味しく頂けますが。
こうしてうちに帰ってきて、テーブルの上にあったものしか食べていないと思わせておいて、閉店間際のお店で肉まんとか、ちょっとしっけた食べかけのお菓子の残りなども食べちゃってたりするんで、半ば虚偽の報告のような気もしますが。
半ラマダンという考え(ある意味冒涜
22木/57.6
△栗ご飯
△豚肉と野菜炒め
全部食べたら本当にアレになっちゃうと思ったので(というかご飯はあの量は全部食べきれないけど)1/3〜1/4くらい食べました。豚肉の炒め物も半分くらいにしておきました。
でも、その後に何か食べたような気がするんですが…えーっと、えーっとですねぇ…。あっ！…鶏…だったかなー。
23水/56.4
△豆腐とゴーヤーの炒め物と春巻
ゴーヤーの炒め物は半分にしておきましたが、夜やっていた映画を見ながら柿の種とかエビのフライみたいなものを食べたりとかしたんですけど、なんか減ってました。理由はなんとなく分かってるんです、晩御飯をがっつり食べてないからなんですねー。
今日は晩御飯を摂る時間がそこまでとれなかったので、栄養バー的なやつ二本しか食べなかったんです。食べる量が減ればそりゃあ増えてはいないわけで。でもまぁそのあと仕事中はそこまで空腹に屈するような事もなかったので、問題はなかったんじゃないかな。
やっぱり最高の減量法は半断食でしょうね！
